羽球小将严晨雪：客家祖地飞出的未来之星
刻苦用心让客家小丫越飞越高
在省体工队，突然提高的运动量让严晨雪很不适应。在省体校，每天训练半天。在体工队，上午练习羽毛球，下午练体能，晚上学文化课，一天连轴转。“觉得非常累。练了一会，感觉气都喘不过来，每天都像散了架似的，全身酸痛。”严晨雪说。有点吃不消的她开始悄悄打退堂鼓。母亲谢春珠和张密才了解后，便经常挂电话鼓励她。而要强的严晨雪心里虽有点发毛，却不肯松懈，一段时间后，就完全适应了。
进入专业队后，严晨雪有了新目标，就是争取国家队，为国争光，训练也更加刻苦努力。在队里，周一至周六是训练时间，周日休息。但严晨雪把周日的时间也用在跑步、跳绳上，以提高自己的体能、弹跳力、协调反应能力。
跳绳是严晨雪的训练时的弱项。按照要求，双摇（人跳起一次，绳子要过人两周）500次不能超过5分钟，1500次不能超过18分钟。而严晨雪常常会超时。“感觉就是跳几分钟后，就觉得想放弃，不坚定，不自信。”这反映在赛场上，就体现出意志品质不坚定，在多拍相持的时候，不容易得分。不服输的小姑娘找了很多办法，跳绳随身带，一有空闲时间就拉出来练上几次。为增强坚持下去的毅力，她每周都去图书馆看励志故事，通过马拉松运动等故事来激励自己。同时，在教练的帮助下，她不断暗示自己，别人能做到的，我也能做到，既然我前三分钟跳的次数能合格，那么五分钟以内我也能跳出合格的数字。多管齐下，严晨雪的跳绳能力上去了，在比赛中意志力不够坚强、多拍容易放弃的缺点也慢慢得到改正。
在刻苦训练的同事，严晨雪也学会了用心。“不断去琢磨，去思考，怎么样训练更有效率，在球场上的失误怎么来克服。”经常思考让严晨雪在训练场上更有针对性，比赛场上更有目的性。
水平一年一个台阶，从2011年开始，严晨雪每年都参加全国赛，并于今年4月获得团体冠军（福建队相关年龄组的女子团体只有两名队员，由于不能兼项，三场两胜制的比赛中，两人各司一场单打，必须都赢下来才能夺冠）。“希望每年都能保持全国赛的前三名，这样就能争取进入国家队。”说到未来，严晨雪脸上坚定而自信。(俞祥波)
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