受冷空气影响，17日至19日江南及其以北的大部地区将迎来“断崖式”降温！然而，都立冬一周了，福建的气温却飙升到了30℃+，这让不少小伙伴回到了“初夏”的感觉。为何气温不降反升？还将持续多久？让我们一探究竟！

冷！东北华北暴雪+暴雨双预警齐发

中央气象台11月18日6时发布暴雪橙色预警，预计，11月18日8时至19日8时，黑龙江东南部、吉林西部和北部、辽宁西部、内蒙古中部和东部偏南地区、河北北部等地有大到暴雪，部分地区大暴雪（20-29毫米）。

中央气象台11月18日6时继续发布暴雨蓝色预警，预计，11月18日8时至19日8时，湖南西部、内蒙古东南部、辽宁大部、吉林中东部、黑龙江东南部等地有大到暴雨，其中，辽宁东南部局地有大暴雨（100-120毫米）。

受冷空气影响，11月17日至19日中东部地区将出现明显大风降温天气。17日下午开始，华北中南部、汾渭、黄淮西部等地霾天气将逐渐减弱消散，华北、东北地区中南部等地降温幅度有8～10℃，局地可达10℃以上。

气温“大转折” 福建最高气温超过30℃

截至17日16时最高气温，福建中北部大部分地区在22~26℃，南部大部分地区在27~30℃，其中华安30.5℃为全省最高。

18日到19日，福建大部分县市午后最高气温在30℃左右，早晨最低气温大多在16~20℃，昼夜温差达10℃左右。

温度飙高，竟是台风惹的祸？

为何本周福建气温会猛升？原因就在于台风“环高”。

虽然台风“环高”已经停止编号了，但作为强烈“水汽泵站”，它即将引导大量水汽、热量在南支槽联合作用下汇入我国，带来一次反常的“大暖潮”。受暖湿气流影响，11月中旬还有30℃以上的高温。

这种天气还将持续多久呢？

图片来源：福建气象

受冷空气和暖湿气流的共同影响，晴好天气将按下暂停键。

气温方面：受冷空气南下影响，20日起福建自北而南迎来明显降温过程，过程降温幅度将达6~8℃。

降雨方面：19日～20日高空槽东移，低层切变南压，福建自北而南将有一次降水过程，全省大部有小雨。19日福建中北部地区部分有中雨，局部大雨；后天，福建沿海地区部分有中雨。

本周气温起伏明显 五点注意让你远离感冒！

第一，养成良好的生活习惯

俗话说，“早睡早起精神好”，良好的睡眠习惯不仅能够让我们在第二天有精神，更可以提高我们身体的免疫力，从根本上杜绝疾病的发生。

第二，饮食调理很重要

现在很多人对于饮食的要求都不是很高，平时总是填饱肚子就可以了，这样对于健康的危害是很大的。身体需要我们不断地补充一些营养素，如果营养素缺乏的话，是很容易感冒的，因此大家要将自己的饮食重视起来。

多喝水，狗肉、羊肉、鹅肉、鸭肉、大豆、核桃、栗子、木耳、芝麻、红薯、萝卜等均是冬季适宜吃的食物。在感冒的时候，绝对要保证饮食的营养充足，还要注意忌口。

第三，心情舒畅、及时减压

心情对于感冒的预防也是有帮助的，平时大家要保持良好的心情，不要总是发脾气。同时不要让自己压力太大，要及时为自己减压，不要让自己一直处于高压状态下面。专家指出。良好的心态对于感冒的预防有着很大的影响。

第四，减少公共场合的逗留时间

一般公共场所人员都比较复杂，也是流感传播的温床，再加上空气流通不畅，很容易就会被别人传染上感冒，所以，尽量的减少公共场所的逗留时间也不失一个预防感冒传染的好办法。当然，外出回家以后，也要多洗手，预防病从口入。

第五，适当的锻炼

适当的锻炼，比如，跑跑步、跳跳操等，都会对我们身体免疫力的加强有帮助，所以，让我们动起来，远离感冒。

（东南网综合中国天气网、福建日报、福建气象、新闻联播等）