腰酸背疼腿抽筋，手脚四肢都发凉，这时候是不是有人会提醒你：你得来点药酒化化瘀了！活血化瘀喝药酒？药酒真的都有用吗？NO！

 　　药酒不能乱喝

　　北京中医药大学中医学院教授贺娟介绍，药酒的主要成分是药和酒，其中酒，药食两用，可以通血脉，但有毒，有耗散之性。另外最重要的是，最初药酒配伍用的是度数低的黄酒、米酒，而非现在大多数人用的烈性高度白酒，因为长期服用高度药酒易耗散元气！

　　活血化瘀的中活血药如何选、怎么用很关键，用不对，伤气不说还可能越用越瘀！活血药被错用的4个误区，你中招了吗？

　　误区一：有痰湿不除就化瘀

　　痰分为有形之痰和无形之痰，血液中的高血脂、高血糖、胆固醇等代谢产物就对应着无形之痰，无形之痰增多，血液的黏稠度变高，运行不畅就会形成瘀血，即痰湿血瘀。

　　痰湿血瘀症状

　　推荐用药——茯苓

　　《神农本草经》中将茯苓归为上品药，“久服安魂养神、不饥、延年”。上品茯苓具有质地坚硬、无异味、粘牙的特点，打粉食用效果更佳。

　　误区二：老人活血不补气

　　人体的元气、肾气会随着年龄的增长而逐渐衰退，因此老年人多气虚，而人体血液循环需要气的推动，如果此时活血不补气，就会越用越瘀。

　　气虚血瘀症状

　　推荐用药——黄芪

　　黄芪为气药之长，可以补充人体从表到里所有的气，并且效果立竿见影！黄芪质地轻，尝起来有豆香味，平时可以用来煮水喝，一次用量至少30克。

　　误区三：活血不行气

　　气瘀会导致血瘀，出现一些实质性的病变，例如女性常见的三联征：甲状腺结节、乳腺结节、子宫肌瘤。这种情况下活血需要先解瘀、行气，把气机舒展开，才能更好地活血。

　　气滞血瘀症状

　　推荐用药——玫瑰花

　　《本草正义》中记载，玫瑰花是最有捷效和驯良的活血化瘀、行气活血药。日常生活中玫瑰花可拿来长期泡水喝，一次使用可泡三泡。当然，您也可以选用中成药逍遥散来缓解气滞血瘀带来的身体不适。

　　误区四：只活血不通阳

　　阳气能够温煦血液，不让血液流动阻滞，如果血瘀已经形成，活血必温阳！

　　推荐用药——桂枝

　　桂枝可单用，也可以配伍入药使用。

　　专家提醒：活血药最好晚上服用，活血药不能长时间连续服用；活血化瘀不能只听“经验”，有病还得找医生对症下药。（资料来源：央视《健康之路》）