杨晨星：健身八段锦 古意新风尚
2020
01/15
07:38
三明日报
“起身，后瞧，转正，摇头摆尾去心火……”1月9日上午，宁化县老年大学内，教练杨晨星站在队伍前端，通过形、神、意、气的巧妙融合和精彩示范，认真指导50多名老年人练习八段锦。
伴着舒缓的音乐，学员跟着杨老师练起了八段锦，收放自如，一招一式，有板有眼。在杨老师的指导下，他们个个精神抖擞。一丝不苟地把每一个动作做得完美，从准备动作到伸展动作，再到整理动作，一伸手，一抬腿，每一式都刚柔相济，整齐标准。
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【作者：赖全平】 【责任编辑:刘鹏翔】
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