央广网北京5月20日消息（记者 果君）每年5月20日是“全国母乳喂养宣传日”。这是为保护、促进和支持母乳喂养而设立的一项重要活动。今年宣传日的主题是“母乳喂养，给宝宝更多保护”。

　　世界卫生组织和联合国儿童基金会联合制定的《婴幼儿喂养全球策略》中指出，最佳的婴幼儿喂养行为是：出生后6个月（180天）进行纯母乳喂养；6个月之后开始添加安全、营养充足的辅食，并继续母乳喂养到2岁或以上。最佳的婴幼儿喂养行为可以实现婴幼儿最佳的生长、发育和健康。

　　母乳喂养好处多

　　母乳营养好、易消化、有效利用率高，是宝宝最好的食物。母乳中含有婴儿出生后6个月内所需的所有营养素，包括脂肪、碳水化合物、蛋白质、维生素、矿物质和水。母乳中含有独有的长链不饱和脂肪酸（二十二碳六烯酸DHA，花生四烯酸ARA），其对于儿童神经系统发育非常重要。虽然婴儿配方奶粉中可以添加DHA和ARA，但是没有母乳中的脂肪酸有效。

　　二炮总医院儿科主任医师郑玉巧告诉记者：“众所周知，母乳是最好的婴儿食品，对于刚分娩的新手妈妈来说，在新生儿初期的前一周，奶水较少，但是这时新生儿需要也少，所以妈妈不用特别着急，更不要急于加配方粉，每次坚持给孩子喂奶，奶就会越来越充足。”

　　郑玉巧表示，如果宝宝体重增长不理想，没有如期按照正常的生长曲线去生长，根据客观因素判断母乳确实不足的话，可以采取一些措施，比如增加妈妈的睡眠时间，保持心情愉快，营养更加均衡，观察有没有在喂养过程中出现不利于乳汁分泌的情形。此外，确定是母乳可能不够的情况，可适时添加配方粉，但并不意味放弃母乳喂养，仍要按照时间点让孩子吸吮，如果不吸吮，间隔时间越长母乳分泌就越少，所以无论母乳多少，都要坚持。

　　母乳喂养存在个性化差异，循序渐进培养孩子的生活习惯

　　郑玉巧提示，4个月后，婴儿肝脏、糖元释放的能力开始加强，能够转化为葡萄糖，可以有很长一段时间不进食。母乳喂养会存在一些个性化差异，比如妈妈身体和心情原因，乳汁分泌少了，当然也有孩子的因素。任何时候，都要培养孩子良好的睡眠习惯和良好的生活习惯，但是要排除一些个别情况，并遵循孩子的情感，不能以个人的主观意愿去判断，“因为晚上不能吃奶，就坚决不能吃”，并不是固定原则，妈妈要灵活掌握。