【名医话健康】当归身！当归尾！记住了，千万别吃错！
2020
03/03
10:02
央视健康
当归被称作补血圣药，常用来药膳养生，但您知道吗？不是所有人都适合通过当归调理身体！北京中医药大学中医体质与生殖医学研究中心主任医师倪诚说，有血虚或血瘀的表现症状，或兼有血虚和血瘀症状的人才适合通过用当归进补治疗。而且所患症状不同，服用的当归部位也有所不同。
血虚的人适合服用当归身
血虚的人选用当归身进补，补血养血效果佳。
血液能帮助人体补充营养，当人体血液充盈时，脏腑、经络和组织器官都能通过血液得到营养；当人体血液亏少时，就有可能导致血虚，呈现出上述症状。
专家提醒：只要有血虚症状，无论男女都可以服用当归补血。
血瘀的人适合服用当归尾
当归不仅是补血圣药，还具有很好的活血化瘀的作用，所以血瘀或有血瘀倾向的人服用当归尾，活血祛瘀效果好。
如何判断自己是否血瘀？专家说，要望舌象，如果发现舌体偏暗，舌下静脉瘀紫，说明被测者属于血瘀体质。而且要注意，舌体和舌下静脉颜色越深说明血瘀越重。
同时有血瘀和血虚的人，适合服用全当归。
长期血虚会导致血瘀，因虚导致的血瘀患者适合服用全当归进补。当归还能调经止痛，女性产后服用当归可帮助恢复。
注意：当归可润肠通便，单独有血虚、血瘀症状，或血虚和血瘀症状都有，且大便偏干、习惯性便秘的人，适合服用当归。
专家提醒：大便呈溏薄或者水样的人，不适合服用当归，贸然服用有可能会加重腹泻。（资料来源：央视《健康之路》）
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【责任编辑:马威】
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