为何你比别人容易热？有可能是肉吃多了
2018
07/02
11:11
网易健康
真相七：凉茶并非人人适合
炎炎酷暑，凉茶受到了很多人追捧，但作为药食同源的一种饮品，凉茶中有大量中药熬制的成分，因此喝时要看体质。
内热、火气重的人
多表现为口舌生疮、嘴角溃烂、失眠多梦、口干口渴等，应该喝清热解表茶，代表药材有银花、菊花、山枝子、黄芩等;
干咳少痰、口燥咽干的人
应该喝清热润燥茶，代表药材有沙参、玉竹、龙梨叶、冬麦、雪耳等;
湿热气重、口气大的人
多表现为口苦、口干、口黏等，应该喝清热化湿茶，代表药材有银花、菊花、土茯苓等;
其他人群
寒性体质人群、老人、幼儿、月经期和产褥期女性都不宜喝凉茶。
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【责任编辑:马威】
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