为何你比别人容易热?有可能是肉吃多了
2018
07/02
11:11
网易健康
真相三:吃点辣有助消暑散热
很多人到了夏天会拒绝吃辣,认为其会导致上火。
事实上,盛夏适当吃点辣也有助散热,因为辣味食物能让人体各部位血管扩张,如此一来身体就会散热。
对于湿气重的地区来说,夏天吃辣还能给身体“除湿”,吃辣味食物有助平衡寒热,对健康有益。
提醒大家,夏季人们常吃的西瓜、黄瓜、苦瓜、冬瓜、丝瓜、茄子、萝卜等果蔬,都属于寒凉性食物,吃多了容易损伤脾胃,轻则胃脘不舒,重则胃疼。
免责声明:本文来自宁化在线新闻频道,不代表宁化在线的观点和立场。
【责任编辑:马威】
- 上一篇:小米粥怎样做最养胃?[ 07-02 ]
- 下一篇:6月流言榜发布:声波驱蚊不靠谱 能量饮料别多喝[ 07-02 ]