高考“状元”谈学习：平和的心态最重要
2014
07/22
07:37
宁化县新闻中心
女状元们与学弟学妹们面对面交流学习心得
她们今年高考成绩遥遥领先，到底有什么学习秘诀？她们的家庭教育如何？学习经验对别人有什么启示？7月18日，带着这些思考与好奇，笔者走进了宁化高考女“状元”的生活。
“高中阶段学业重，除了养成良好习惯，掌握科学的学习方法外，平和的心态也很重要。”面对这些问题，三位高考女“状元”几乎异口同声道。
女孩们坦言，学习等于“苦干＋巧干”，苦干就是勤奋好学，巧干就是灵活运用不死读书。要善于自学，多预习，预习可以提高复习效率，做到心中有数，明确自己的难点和重点，以便课堂上有的放矢。课后要善于归纳，在做题的过程中归纳题的不同类别，题并不是做得越多越好，而要善于归纳和总结，进行知识的梳理与提升，消除考试的神秘感和畏惧感。
女孩们表示，高考既是知识更是心态大比拼。高考是个连贯的过程，心理起着至关重要的作用。要理智地面对自己的实际水平，设立科学的阶段目标。调整自己的心态，以一种平和的心态面对学习和考试，不要在意多少次不及格，而要尽量按照自己的计划，做好眼前的复习，不断地给自己打气。在遇到困难时，适时地进行自我安慰，消除自己的不安情绪，重新树立自信。关键在于自己是不是得到进步，要自己比自己，采取切实有效的办法把成绩提上去。不应过分看重模拟考试的分数，而应把注意力集中在失分所暴露出来的知识点上，有针对性地进行查漏补缺。在高考来临之际，考生要保持适度紧张，但要临阵不慌，以便自己在高考考场上发挥最佳水平。
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【作者：赖全平】 【责任编辑:茜茜】
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