哇！冰河里喊“热”的泳士
2013
01/22
08:19
三明日报
冬泳，病大妈变成健康达人
施向明曾在夏天游泳时，跳水扭到脖子，坏了颈椎。针灸、推拿、牵引、拔火罐都试了，治标不治本，一变天就酸酸痛痛的。他血压偏高，吃过两年降压药。冬泳后，酸痛没了，也不用吃降压药了。
说起冬泳的好处，邱丽珍深有体会：“过去我特别怕冷，冬天，什么地方都不想去，为了保温，准备了八件棉袄。”那时她动一下就感冒发烧，还有颈椎痛、腰痛、关节痛，不能洗菜，洗衣服得用开水。整个人弯腰驼背，特别没有精神，关节炎痛得无法下蹲。天天吃药，也不见效。“有一回去厦门看望儿子，坐大巴，颈椎病肩周炎发作得厉害，手放不下来，只好用绳子吊在行李架上。”
有人建议她参加冬泳。她从2011年开始游起，到2012年3月，这些慢性病都消失了。现在她身体挺拔，走路昂首挺胸，再也看不到过去的病态了。
一年365天，邱丽珍几乎天天游，大年三十、正月初一也不缺席。厦门水温高，她呆不住，就叫儿子回来过年。她原先开酒店，经常要接电话，影响游泳，干脆酒店也转手了，全身心享受游泳特别是冬泳的乐趣。
张水平的母亲曾抱走儿子脱在岸上的衣服，想阻拦下水冬泳，后来看到儿子冬泳后渐渐强壮起来，也就默认了。
作为一名医务工作者，董平认为冬泳对身体机能的提升作用是所有运动中最大的。“冬天可能还不觉得冬泳有什么特别的好处，一到春天，那种与天地一起复苏、勃发的感觉不知道有多好。”
“大部分爱好者，最大的动力就是坚持冬泳有利于健康。”施向明说。
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【作者：俞祥波】 【责任编辑:丽勍】
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