原标题：孩子厌食 这几招推拿法学起来

　　清大肠100次

　　补脾经100次

　　清胃100次

　　推四横纹50次

　　运内八卦100次

　　揉板门200次

　　掐四缝穴5次

　　医学指导/广医三院康复医学科副主任医师李舜、康复医学科小儿推拿门诊主管技师王艳

　　宝宝不爱吃饭，食物一递到嘴边就不张口，甚至用手推开。喂一顿饭得不停地追着哄着，想逼着他吃又怕他哭闹。

　　家有厌食娃，到底该怎么办？

　　别急，快来跟小儿推拿门诊的专家们学几招推拿手法试试看。

　　文、图/广州日报全媒体记者翁淑贤 通讯员白恬

　　两岁宝宝不爱吃饭

　　头发稀少发黄

　　今年两岁半的豆豆活泼可爱，但一到吃饭这件事就让全家人犯难。凡是吃的东西放到豆豆面前，他都会举起一只手抗拒进食，逼着他吃就会哭闹，而像这样不爱吃饭的情况已经持续快一年了。更让爸妈着急的是，豆豆头发稀少、发黄，身高和体重在儿童标准身高体重中属于中位数。

　　在广医三院康复医学科小儿推拿门诊，康复科主管技师王艳发现豆豆拒食，形体偏瘦，头发稀少，指纹暗紫、伴有腹胀，但精神尚好，考虑豆豆是得了小儿厌食症。通过给豆豆进行小儿推拿配合针刺四缝穴治疗后，豆豆开始不拒食，而且有了饥饿感，告诉妈妈想吃肉，能主动进食了。

　　析因：

　　小儿厌食多因喂养不当

　　王艳介绍说，厌食是指儿童较长时期食欲不振甚至拒食的一种病症，又称消化功能紊乱，多见于1~6岁儿童。

　　厌食的儿童形体偏瘦、面色少华，一般精神尚好；但如果病程太长则会导致孩子形体瘦弱，体重减轻，精神疲惫，抗病能力差。

　　其实，宝宝厌食的主要原因是喂养不当，导致脾胃不和，受纳运化失职。

　　王艳介绍，婴幼儿脾胃较之成人更虚弱，喂养不当如过饱或者经常饥饿，会加重脾胃虚弱，使消化功能下降导致厌食。如果是母乳喂养的宝宝，妈妈饮食过于寒凉，孩子吃生冷瓜果，也会影响脾胃消化功能出现厌食。另外，小儿脾胃虚弱，如果饮食不卫生或者经常吃手指但没有注意清洁可致肠道感染，也会有影响。

　　广医三院康复医学科副主任医师李舜提醒家长要帮宝宝建立良好的进食习惯，首先要保持合理的膳食搭配。动物食品含锌较多,须在膳食中保持一定的比例，使锌的摄入达到标准用量(约每日10mg)，可以增加食欲。不过，如有慢性疾病和营养不良,须及早治疗。

　　另外，帮助宝宝矫治厌食心理，爸妈要注意以下几点：

　　1.给孩子做出好榜样。如果父母挑食或偏食，则孩子多半也是个厌食者。

　　2.有意识加强引导。当孩子不愿吃某种食物时，大人应当有意识有步骤地去引导他们品尝这种食物，既不要无原则迁就，也不要过分勉强。

　　3.营造良好的进食气氛，让孩子在愉快心情下进食。

　　4.不要使用补药和补品去弥补孩子营养的不足。

　　学会这几招推拿法

　　让宝宝爱上吃饭

　　从中医的角度说如果长期食欲不振，则使气血生化不足、抗病能力减退，诱发各种疾病，影响宝宝发育。从西医的角度看长期厌食可导致小儿营养不良、贫血、佝偻病及免疫力低下，反复出现呼吸道感染，对儿童生长发育、营养状态和智力发展也有不同程度的影响，所以，小儿厌食应该引起足够的重视并及早治疗。

　　推拿可以促进宝宝的肠胃蠕动，从而促进消化、改善吸收，而且治疗方法简单安全，是临床中疗效较好的方法。针对小儿厌食，广医三院康复科医生推荐了几个在家就能做的小儿推拿治疗手法，建议家长可每天为孩子进行推拿，一般建议推拿左手。

　　提醒：小儿推拿需要每天坚持才有效果，而对于小儿的特定穴位，推拿力度要轻快柔和，避免使用蛮力。如家长不确定推拿位置和力度，可寻求专业医生指导后再操作。