现在身边的朋友想戒烟的时候，都会考虑去试试“电子烟”。

毕竟在大家的印象中，电子烟比香烟更加安全健康，但这种说法真的靠谱吗？昂贵的电子烟真的值得一试吗？

别急，慢慢往下看你就知道了。

电子烟到底是怎么工作的？

目前虽然有许多人都在吸电子烟，但大部分人都不太了解它的构造。

电子烟主要由烟杆( 包括发光二极管、电池、控制电路、气动开关、雾化器等元器件) 和烟弹( 包括贮液腔和吸嘴) 组成，具体构造如下图所示：

在烟杆内部中心线的位置有一条气流通道，当你抽吸电子烟时，气动感应开关在抽吸的负压作用下触发，通过电磁感应的作用，电加热丝开始加热烟弹中烟油。

同时，雾化器发出超声波使贮液腔里的烟油雾化，从而使得烟油被吸进口腔，就会达到“模拟”吸烟的效果。

电子烟的烟弹里都有啥？

电子烟中发挥主要作用的就是烟弹，烟弹中的烟油主要是含尼古丁的丙二醇、甘油或聚乙二醇，商家会为了改善口味辅以各种香精，配制出各种味道，满足不同吸烟者的需求。

但是吸入这些物质真的安全吗？别急慢慢给你分析一下：

尼古丁：电子烟中也会有尼古丁的出现。虽然市面上售卖的电子烟油产品会用“高、中、低”来标注尼古丁的含量，但这种等级划分在行业内并没有统一规范的标准。

就像你去吃麻辣火锅一样，这家的微辣可能和另一家的中辣差不多，电子烟烟油中的尼古丁成分也是如此。其中所含尼古丁的含量完全取决于制造商，不同品牌电子烟的尼古丁含量千差万别。

丙二醇：丙二醇作为电子烟油溶剂，是电子烟油配方的主要成分，一般来讲，丙二醇和甘油在电子烟液中的比例高达90%。

这种物质虽然是公认的安全食品添加剂，但它被吸入肺部后，未必会像食用一样安全。欧洲呼吸学会（ERS）早在2005年就已经公开声明“不主张大家使用这样的产品”。

其他成分：虽然售卖电子烟的商家一直宣称：电子烟不含有任何毒素，也不会增加人们患病的风险。

然而根据瑞士伯尔尼大学的一项最新研究发现，电子烟其实会产生很多有害的化学物质，有些化合物含量低于传统香烟，有些含量则高于传统香烟。

也就是说：虽然电子烟含有的尼古丁成分显著减少，但它所含的其他有毒成分也可能会对人体造成一定的危害。

听听官方大大怎么说……

韩国卫生部门曾经采用液相色谱—串联质谱法和气相色谱—质谱法来鉴定和量化电子烟中的污染物和添加剂，初步结果表明在他们所检测的电子烟中，有10种毒物可以得到鉴定和量化，而且所检电子烟标签中标明的尼古丁含量可能与实际含量不符。

另外，我国卫生部也曾经对电子烟的安全性提出质疑，他们在《中国吸烟危害健康报告》指出：“虽然烟草制品的种类和吸食方式多种多样，但科学研究表明，没有一种烟草制品是安全无害的。无论是何种烟草制品、通过何种方式吸食，都会对人体健康造成危害。”

种种研究调查数据都表明，电子烟的安全性并不高于传统烟草。

世界卫生组织早在2002年的《控制和预防无烟烟草制品、电子烟》报告中指出：生产商宣称这些产品在不提供焦油和一氧化碳的情况下传送尼古丁，但肺部摄入的不定量尼古丁仍旧可能具有危险性，其安全性仍有待证实，并且在目前还无法评估这类产品可否用于协助戒烟。

看完了这些，你会不会也对电子烟的安全性产生质疑？且不说它到底能不能帮助你戒烟，在吸食电子烟的同时，你还要担心其他有毒物质可能会对身体造成的伤害。

最后，告诉你一句硬道理：事实上无论吸哪种烟都会有害身体健康，只有完全戒烟，才能不被烟草迫害。