开栏的话：

我们每天都在使用身体，但是你真的了解它吗？要想让身体更好地为我们服务，就必须先了解熟悉人体的结构与秘密。今天，让我们一起来探索未知的身体！

本期秘密：

身份证户口本上白纸黑字写的年龄，是你身体的年龄，但是你知道牙齿也是有年龄的吗？不注意牙齿的健康，牙齿也会飞速衰老，年纪轻轻却拥有一口中老年的牙齿，我们应该如何判断自己的牙龄呢？

一年一度的体检，可是公司给职场小伙伴们为数不多的福利之一，也是一个重新审视自己身体状况的绝好机会。在拿到体检单的那一刻想必大家都会迫不及待的把各项指数研究一番，好看看自己的身体是否一如既往的健康。

可最近大胸妹发现很多年轻人的体检单上都有一个共同特点，那就是身体其他功能指数均正常，唯独口腔这一项出现了一系列问题，牙周炎、牙龈出血、牙结石等症状赫然在列。牙齿衰老的问题早就不是中老年人的专利，年轻人们一口牙龄超标的牙齿，天天与口腔问题作斗争，已经是全民面临的健康隐患了。

其实和人体一样， 牙齿也有自己的年龄。

人体的各部分“零件”走向衰老的过程有先有后，牙齿也不例外，正常情况下，人体30岁牙釉质变薄，牙齿开始变色；40岁牙床开始萎缩，牙齿开始轻微松动，引起变形，出现缝隙；50岁牙齿变得易碎，易感染而损坏。

可由于年轻人不良的口腔清洁习惯和饮食习惯，导致牙齿提前出现变黄、萎缩、松动、缝隙变大等衰老现象。以至于国人牙齿年龄普遍大于实际年龄，牙龄偏高也越来越成为当下国人主要面临的口腔问题。据最新调查显示，我国的成年人从30岁开始直到60岁，平均每3年就掉一颗牙，大多数人都是带着缺了10颗牙的笑容步入老年生活的。

当然也有许多发现自己牙齿已经提前衰老的人产生疑惑，自己明明每天都很认真地刷牙，为什么牙齿还是衰老得如此之快呢？

牙龄暴增，元凶究竟是什么？

导致牙齿提早衰老的主要原因是附着在牙龈上两大元凶：牙菌斑和牙结石。它们的壮大与生长会引发严重的牙周病，而牙周病是引起成年人牙齿丧失的主要原因之一。

牙菌斑：当牙菌斑靠近牙龈时，细菌产生的毒素和其他有害物质会刺激牙龈产生炎症。如果不加控制，任其发展，牙龈炎有可能会发展为不可逆的牙周炎，引起牙槽骨的破坏，最终导致牙齿松动、脱落。

牙结石：牙结石通常存在于唾液腺开口处的牙齿表面，开始是乳白色的软垢，会因逐渐的钙化而变硬，对口腔而言它是一种异物体。

牙结石会不断刺激牙周组织，并会压迫牙龈，影响血液循环，造成牙周组织的病菌感染，引起牙龈发炎萎缩，形成牙周囊袋。当牙周囊袋形成后，更易使食物残渣、牙菌斑和牙结石等的堆积，这种新的堆积又更进一步的破坏更深的牙周膜，如此不断的恶性循环的结果，终至牙周支持组织全部破坏殆尽，导致严重的牙周病。牙周病会使牙龈经常出血、溢脓甚至萎缩，从而让牙齿松动、脱落，给牙齿带来不可逆的伤害。

如若放任不管，让牙齿继续衰老，还会有更为严重的后果。首先，咀嚼功能会受影响，这样会加重肠胃的负担，不利于营养的消化吸收；如果因为一侧牙齿不好，只用另一侧咀嚼，则会造成颞关节不好；其次，病了的牙齿，相当于一个病灶，一个细菌库，会导致其他更为严重的全身性疾病。比如因为口腔内的细菌能引起牙龈发炎，同时这些细菌也会通过血液进入人体内的其他部位，并可导致血管壁内膜发炎，最终引起心肌损害。此外，牙齿不好的人，如果有糖尿病的话，病人的血糖也会较不容易控制；如果是孕妇，会导致妊娠异常、早产、先天发育不足、早产等问题。可谓是“牵一发而动全身”。

这些症状本该出现在中老年人身上，现如今却频频发生在年轻人身上，许多人明明只有25岁，却偏偏长了一口52岁的牙齿，这是为什么呢？

牙龈的伤痕累累，究竟来自何处？

不良的生活习惯

长期吃冷硬的东西，经常喝酒、咖啡、可乐以及刺激性饮料，抽烟包括抽二手烟，

错误的刷牙方式

不正确的刷牙方法是导致牙齿提前衰老的主要原因之一。有统计数字显示，在中国，约有一半以上的人使用错误的刷牙方法，比如用拉锯式横刷法刷牙，并且刷牙时用力过大，造成牙根、牙本质的暴露。

而正确的刷牙方法要记住三点：

1.45度对准牙龈沟位置，极细刷毛深入牙龈沟进行清洁；

2.力度控制,不要伤害到牙龈；

3.动作保持水平微颤，每颗牙齿停留1-2秒，保证清洁到牙周袋。

洁牙工具选择有误

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有一口好的牙齿，才能享受健康生活！

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