宁化30余名离退休老干部聆听健康讲座
2013
05/28
08:15
宁化县新闻中心
5月27日，宁化县科协和县老科协联合举办离退休干部健康讲座。主办方邀请宁化县疾控中心主任医师杨洪瑞，为30余名离退休干部上了一堂生动的健康知识讲座。
杨洪瑞针对老年人如何预防癌症进行了耐心的讲解。他建议老年人要注意合理安排饮食，戒烟和避免二手烟污染，要摒弃不良的生活习惯，防止和避免可能引起癌症发生的因素。要保持良好心态，根据自己的年龄和身体状况适当进行户外活动，增强自身免疫力。此外，他还一一举例，向大家推荐一些重点抗癌食物。
“听了这次健康讲座，我对如何预防癌症，对健康养生及科学饮食有了更多的了解。”讲座结束后，一位退休干部说。（刘才恒 谢金明）
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【作者：刘才恒 谢金明】 【责任编辑:丽勍】
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