【从我做起 共同战“疫”】孩子宅在家 该如何选择合适的运动？
2020
04/22
12:00
央视健康
北京体育大学严翊教授介绍，孩子可以选择他喜欢的运动，只要把下肢充分的用起来就可以了。
一般推荐小朋友每周最好至少有4~5天，每次运动的时间至少要能在10分钟以上，累计下来一天中到大强度的运动应该是在60分钟甚至是以上。
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【责任编辑:马威】
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