【从我做起 共同战“疫”】上网课电子产品要尽量距离远 莫忘做眼保健操
2020
04/16
10:54
央视健康
上网课时，一定要尽量让孩使用屏幕较大的电子产品，并尽可能距离远一点。在家学习时，还要提醒孩子保持正确的读写姿势，改掉不良的用眼习惯。
中国中医科学院眼科医院视光科主任宿蕾艳介绍，看电子产品和看书的时候，家长要提醒孩子们的姿势，不要趴着、躺着或者离书本、电子产品太近。
不要在光线过暗或者阳光直射的情况下看书、写字，如果在夜间读写，应同时打开房间大灯和台灯。
另外，在家学习，也不要忘记每天上下午各做一次眼保健操。
中国中医科学院眼科医院视光科主任宿蕾艳介绍，在家做眼睛保健操之前，一定要提醒孩子们洗干净双手，做的时候要保证穴位的准确，还有时间要够。
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【责任编辑:马威】
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